आयुर्वेद में यौनशक्ति यानी सेक्सुअल पावर को सेहत का अहम हिस्सा माना जाता है। ये शरीर के वात, पित्त और कफ दोषों के बैलेंस से जुड़ा है। आयुर्वेदिक दवाएं और तरीके शरीर, दिमाग और मन को ठीक करके यौनशक्ति को बिना साइड इफेक्ट बढ़ाते हैं। आइए, कुछ आसान यौनशक्ति वर्धक औषधि के बारे में जानें।
यौनशक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां
- अश्वगंधा: ये तनाव कम करती है, जो कम सेक्स ड्राइव का बड़ा कारण है। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाती है और एनर्जी देती है। रात को 1-2 चम्मच अश्वगंधा पाउडर गर्म दूध के साथ लें।
- शिलाजीत: ये एक खनिज से भरा राल है, जो ताकत और स्टैमिना बढ़ाता है। ये स्पर्म क्वालिटी और सेक्स परफॉर्मेंस को बेहतर करता है। रोज़ मटर जितनी शिलाजीत दूध या पानी में मिलाकर पिएं।
- सफेद मूसली: ये एक जबरदस्त कामोत्तेजक जड़ी-बूटी है। ये सेक्स ड्राइव और इरेक्शन में मदद करती है। 1-2 ग्राम पाउडर या कैप्सूल रोज़ ले सकते हैं।
- गोक्षुर: ये टेस्टोस्टेरोन और खून का बहाव बढ़ाता है, जिससे सेक्स पावर में सुधार होता है। रोज़ 500-1000 मिलीग्राम लेना ठीक है।
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आयुर्वेदिक दवाएं
आयुर्वेद में मकरध्वज, कौंच बीज और चंद्रोदय रस जैसी दवाएं यौनशक्ति के लिए दी जाती हैं। ये जड़ी-बूटियां और खनिज मिलाकर बनती हैं। लेकिन इन्हें डॉक्टर की सलाह के बिना न लें, वरना नुकसान हो सकता है।
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यौनशक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय
घर पर आसानी से उपलब्ध चीजों से भी यौनशक्ति बढ़ाई जा सकती है। ये उपाय सरल और प्रभावी हैं:
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दूध और केसर: एक गिलास गर्म दूध में 2-3 केसर के रेशे मिलाकर रात को पिएं। ये स्टैमिना और कामेच्छा बढ़ाता है।
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लहसुन: रोज़ 1-2 कच्ची लहसुन की कलियां चबाएं। ये खून का बहाव बेहतर करता है और सेक्स पावर बढ़ाता है।
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अदरक और शहद: एक चम्मच अदरक का रस और शहद मिलाकर सुबह खाली पेट लें। ये एनर्जी और सेक्स ड्राइव को बूस्ट करता है।
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खजूर और द-French: 2-3 खजूर को रातभर दूध में भिगोकर सुबह खाएं। ये ताकत और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ाता है।
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अनार का जूस: रोज़ एक गिलास अनार का जूस पिएं। ये टेस्टोस्टेरोन और खून का प्रवाह बढ़ाता है।
सावधानी
ये यौनशक्ति वर्धक औषधि नेचुरल हैं, लेकिन इन्हें सही मात्रा में लें। ज़्यादा इस्तेमाल या गलत मिश्रण से दिक्कत हो सकती है। आयुर्वेदिक डॉक्टर से अपनी बॉडी के हिसाब से सलाह ज़रूर लें।
FAQs
Q1: क्या आयुर्वेदिक दवाएं यौनशक्ति बढ़ाने में पूरी तरह सुरक्षित हैं?
हां, अगर इन्हें सही मात्रा में और डॉक्टर की सलाह से लिया जाए, तो ये सुरक्षित हैं। ज़्यादा उपयोग से नुकसान हो सकता है।
Q2:अश्वगंधा को कैसे लेना चाहिए?
1-2 चम्मच अश्वगंधा पाउडर को रात में गर्म दूध के साथ ले सकते हैं। डॉक्टर से सलाह लें।
Q3: शिलाजीत कितने समय में असर दिखाता है?
नियमित उपयोग से 2-4 हफ्तों में फर्क दिख सकता है, लेकिन ये व्यक्ति पर निर्भर करता है।
Q4:क्या महिलाएं भी यौनशक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवाएं ले सकती हैं?
हां, कुछ जड़ी-बूटियां जैसे अश्वगंधा और सफेद मूसली महिलाओं के लिए भी फायदेमंद हैं। डॉक्टर से पूछें।
Q5:क्या तनाव यौनशक्ति को प्रभावित करता है?
हां, तनाव से सेक्स ड्राइव और परफॉर्मेंस कम हो सकती है। मेडिटेशन और योग मदद करते हैं।
Q6.कौन से खाद्य पदार्थ यौनशक्ति बढ़ाते हैं?
बादाम, दूध, घी, केसर और ड्राई फ्रूट्स जैसे खाद्य पदार्थ फायदेमंद हैं।
Q7. क्या योग से यौनशक्ति बढ़ सकती है?
हां, वज्रासन, भुजंगासन और अश्विनी मुद्रा जैसे योग यौनशक्ति को बेहतर करते हैं।
Q8.क्या आयुर्वेदिक दवाओं के साथ अन्य दवाएं लेना सुरक्षित है?
पहले आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि कुछ दवाओं का मिश्रण नुकसान कर सकता है।
Q9.क्या बहुत ज़्यादा शिलाजीत लेने से नुकसान होता है?
हां, ज़्यादा मात्रा से पेट खराब, चक्कर या गर्मी की शिकायत हो सकती है। सही डोज़ लें।
निष्कर्ष
आयुर्वेदिक दवाएं यौनशक्ति बढ़ाने का पुराना और भरोसेमंद तरीका हैं। सही जड़ी-बूटियां, अच्छा खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप अपनी सेक्स पावर और सेहत को लंबे समय तक बेहतर रख सकते हैं।
